أضغط اعجبنى ليصلك جديدنا على الفيس بوك
  1  
بنت عمان





مقادير وطريقة عمل معكرونة بالتونة 2015

مقادير وطريقة عمل معكرونة بالتونة 2015
التونة الشيف وسام مسعود صينية مكرونة بالتونة فوائد التونة قناة سى بى سى سفرة

طريقة عمل صينية مكرونة بالتونة
ينتشر استهلاك التونة المعلبة بين أغلب الناس حيث إنها سهلة الاستخدام وسريعة التحضير، والتونة يمكن أن تساعد فى منع الجلطات الدموية وتحسين من تدفق الدم.

التونة تدعم صحة العين

كما أنها تساعد على منع خطر الاصابة بالجلطة الدماغية، فقط من خلال تناول 1-3 حصص من التونة فى الأسبوع ما يكفى لخفض فرصتك فى الحصول على السكتة الدماغية، كما أنها تدعم صحة العين.

طريقة جديدة لعمل التونة




وفى هذا الموضوع ننشر لكم طريقة جديدة لعمل التونة وهى صينية مكرونة بالتونة، بخطوات سهلة وبسيطة، يمكنك تجربتها بنفسك فى المنزل، كما عرضتها قناة سى بى سى سفرة على موقعها الرسمى على الإنترنت على طريقة الشيف وسام مسعود.

المقادير:

مكرونة قواقع مسلوقة

2 علبة تونة

بصل شرائح

كوب بقسماط

بسلة مجمدة

زبدة

بودرة شوربة خضروات سريعة التحضير

3 ملعقة كبيرة كريمة

كوب ماء

1/4 كوب جبنة بارميزان مبشورة

زبدة

ملح وفلفل

طريقة التحضير:

- قومى بخلط البقسماط مع الفلفل والزبدة ويهرس جيدا

- ذوبى البودرة مع كوب ماء والكريمة

- اخلطى المكرونة مع التونة والبسلة ثم توضع فى البايركس وعليها البصل

- ضيفى الشوربة المذابة ثم باقى كمية المكرونة وعليها من فوق خليط البقسماط بالجبنة وتدخل الفرن لمدة 20 دقيقة ثم ترفع وتقدم بالهنا

أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

من مواضيعى فى المنتدى

فيديو يوتيوب مشاهدة برنامج منا وجر حلقة قيس الشيخ نجيب اليوم الاثنين 23-10-2017 كاملة
يوتيوب اهداف مباراة الظفرة والاتحاد اليوم السبت 29-11-2014
بالفيديو برومو واعلان فيلم Entourage , قصة واحداث فيلم Entourage
صور علا الفارس وهي طفلة صغيرة مع والدتها 2015
صور رومانسية مكتوب عليها اسم ريم 2015 , صور خلفيات اسم ريم 2015
تابع الان بث مباشر الاتحاد ونجران اليوم الجمعة 6-3-2015
يوتيوب تحميل اغنية عهد الولاء المجموعة 2015 Mp3
صور مكتوب عليها حرف w رومانسية 2015 , صور حرف دبليو جديدة 2015



مواضيع ذات صلة مع مقادير وطريقة عمل معكرونة بالتونة 2015
مقادير وطريقة عمل معكرونة البيستو الإيطالية 2015
مقادير وطريقة عمل معكرونة سى فود 2015
مقادير وطريقة عمل معكرونة بالخضار والبشاميل 2015
مقادير وطريقة عمل معكرونة قواقع محشية 2015
مقادير وطريقة تحضير المعكرونة بالتونة والبشاميل 2015

مقادير وطريقة عمل معكرونة بالتونة 2015


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم





الساعة الآن 10:00 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.